Knihy
- Fitness Diář 2024 - Moje cesta za zdravějším Já
Fitness Diář 2024 - Moje cesta za zdravějším Já
- 2023
- 304
- české
Už podeváté ti představujeme fantastický Fitness diář od Fitshakeru, který se tradičně každý rok stává bestsellerem. A proč ho všichni tak milují? Je to totiž ten...
- Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
Zdraví papkáči - Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
- 2019
- Romana Cibulková, Lucia Švaral a kolektív
- 295
- slovenské
Jednoducho, doma s láskou pripravené jedlo z poctivých surovín bude tým najlepším do detského bruška Dbajme na správnu výživu našich drobcov odmalička. Jedinečnosť, odborná...
- Z fitka do kuchyne 2 - Lucia Švaral a kolektív
Z fitka do kuchyne 2 - Lucia Švaral a kolektív
- naučné
- 2015
- Lucia Méresová, autorů kolektiv
- 176
- české
Pravidelně cvičíš a vůbec nehubneš? Žádný strach, nejsi ztracený případ. Jsi na dobré cestě. Ale..... musíš z ní odstranit zásadní chyby. Tu největší chybu najdeš na svém...
- Fitness diář 2022
Fitness diář 2022
- 2021
- 304
- české
Info:Nečekej. Zapisuj. Je to TVOJE CESTA a moje výpomoc.Připomene radosti a starosti každého dne, od meditace, přes recepty, minivýzvy, cvičení až po důležité události. Měj...
- Z fitka do kuchyne špeciál - Lucia Švaral a Fitshaker tím
Z fitka do kuchyne špeciál - Lucia Švaral a Fitshaker tím
- naučné
- 2016
- Lucia Švaral
- 256
- slovenské
Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné...
- Fitness Diár 2023
Fitness Diár 2023
- 304
- slovenské
Už ôsmy rok po sebe sme pre teba vytvorili parádny bestsellerový Fitness diár, ktorý ťa v roku 2023 dovedie za tvojím zdravším, vitálnejším a šťastnejším JA. Ako? Náš diár...
- Z fitka do kuchyne 3 [SK]
Z fitka do kuchyne 3 [SK]
- naučné
- 2016
- Lucia Švaral
- 216
- slovenské
Vraj ak chceš mať krásnu postavu a zdravé telo na sladké musíš zabudnúť? Omyl! Pokojne si ho môžeš dopriať, ak... bude plné ovocia, bielkovín, zdravých tukov, či tých...
- Z fitka do kuchyne špeciál II - Lucia Švaral a Fitshaker tím
Z fitka do kuchyne špeciál II - Lucia Švaral a Fitshaker tím
- naučné
- 2017
- Lucia Švaral
- 284
- slovenské
Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale...
- Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral, Ivan Mach a kolektív
Z fitka do kuchyne 1 - Lucia Švaral, Ivan Mach a kolektív
- naučné
- 2017
- Lucia Švaral
- 192
- slovenské
Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar. Ak si dáš správne jedlo –...
- Z fitka do kuchyne špeciál III - Lucia Švaral, Fitshaker tím
Z fitka do kuchyne špeciál III - Lucia Švaral, Fitshaker tím
- Lucia Švaral, Fitshaker tím
- 296
- slovenské
Kniha Z fitka do kuchyne špeciál III otvára dvere do čarovného sveta zdravia, spokojnosti, dobrej nálady, výborného jedla i kuchárskeho umenia. Dopraj telu plnohodnotnú, zdravú...
- Fitness diár® 2021 - Fitshaker
Fitness diár® 2021 - Fitshaker
- naučné
- 2020
- 304
- slovenské
Nechaj sa sprevádzať a rozmaznávať. Nechaj si radiť ohľadom cvičenia či stravy a krásnymi afirmáciami i srdce hladiť. Tvoj osobný sprievodca na prekonanie rok trvajúcej cesty za...
- Z fitka do kuchyne 2 - Lucia Švaral a kolektív
Z fitka do kuchyne 2 - Lucia Švaral a kolektív
- Lucia Švaral a kolektív
- 192
- slovenské
Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu viaceré ženy. Patríš...
- Fitness diár 2019
Fitness diár 2019
Unikátny diár plný zdravia, motivácie a radosti. Pre tvoje zdravšie a krajšie JA. Fitness diár® je možné zakúpiť v slovenskom i v českom jazyku. Určený je pre ženy všetkých...
- Fitness diár® 2022 - Fitshaker
Fitness diár® 2022 - Fitshaker
- 304
- slovenské
Nečakaj. Zapisuj. Je to TVOJA CESTA a moja výpomoc. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj...
- Zdravá s bruškom - Fitshaker
Zdravá s bruškom - Fitshaker
- 256
- slovenské
Je fascinujúce, čo počas 9 mesiacov dokáže telo tehotnej maminky. Z miniatúrneho zrnka v ňom narastie nový človiečik. A viete, čo je počas tejto jazdy s rastúcim bruškom...